皮膚敏感是在季節交替或環境變化時更容易發作,皮膚會起一點一點的丘疹、伴痕癢,有時更會痕癢難以入眠。中醫對皮膚敏感的治療方法獨特而有效,通過調理體內陰陽平衡,提升免疫功能,從根本上改善皮膚敏感問題,能協助皮膚敏感斷尾。
中醫認為,皮膚敏感主要由「風邪」、「熱邪」和「血虛」引起。這些因素會導致皮膚屏障功能減弱,無法抵禦外界刺激,從而引發敏感症狀。
風熱型: 皮膚上細小丘疹高突,色淡紅,伴痕癢游走不定
血熱型: 皮膚上丘疹色鮮紅,伴灼熱感,晚上痕癢無法入眠
血虛型: 皮膚上丘疹色淡,皮膚乾燥痕癢,抓後有血痂
根據不同的病因,中醫對於皮膚敏感會採取相應的治療方法:
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避免熱性食物:如辛辣食品、榴槤、芒果等。
避免發物:如牛肉、海鮮、菇類、茄子等等。
保持良好作息:建議晚上11點前入睡,有助滋陰養血。
穴位按摩:常按摩合谷、內庭、陷谷穴位可消除腸胃積熱;按摩太衝、太溪、陰谷、曲泉穴可滋陰養血息風。
壓力管理:參與運動、冥想、書法等活動,幫助放鬆身心。
保持皮膚濕潤:選擇適合的保濕產品,避免皮膚乾燥。
避免接觸過敏原:如可能的話,識別並避免接觸個人的過敏原。
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一般來說,皮膚敏感與個人免疫系統、致敏原等等有關,若免疫系統平衡,皮膚敏感症狀便能減少。中藥能幫助調節免疫系統,讓皮膚敏感加速康復。
對於一些嚴重皮膚敏感患者,中醫針灸可以減輕痕癢,調節免疫系統,減輕皮膚敏感症狀。
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