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頭皮屑總是反反覆覆？小心是脂溢性皮炎！
你是否有這些困擾：
✔ 頭皮油膩、屑多又搔癢？
✔ 鼻翼、眉心、耳後泛紅脫皮？
✔ 換季或壓力一大就發作？
這些症狀，很可能不是單純的「乾燥」或「皮膚敏感」，而是常見卻常被忽略的「脂溢性皮炎」！
脂溢性皮炎（脂漏性皮膚炎）是一種慢性發炎性皮膚病，多發生於皮脂腺分布旺盛的部位，如頭皮、額頭、眉毛、鼻翼、耳後與胸口。皮膚常會有脫屑、油膩感，伴瘙癢。這種情況常被誤認為是單純頭皮屑或「洗髮不乾淨」，但其實背後牽涉到皮膚微生態、免疫系統與壓力的多重因素。
脂溢性皮炎和牛皮癬均有脫屑、潮紅和痕癢的特點，臨床常常容易混淆。究竟如何分辨脂溢性皮炎和牛皮癬?
| 項目 | 脂溢性皮炎 | 牛皮癬 |
|---|---|---|
| 成因 | 皮脂 + 真菌 + 免疫 + 壓力 | 自體免疫反應導致皮膚細胞過度增生 |
| 常見部位 | 頭皮、鼻翼、耳後、胸口 | 頭皮、手肘、膝蓋、背部、指甲 |
| 鱗屑外觀 | 較細、油膩、有時帶紅 | 鱗屑厚重、乾燥、白屑多，紅斑界線清楚 |
| 搔癢 | 輕至中等 | 中度至重度 |
| 是否會傳染 | ❌ 不會 | ❌ 不會 |
| 是否慢性 | ✔ 常反覆 | ✔ 慢性復發 |
| 中醫治療方向 | 清熱祛濕、疏肝健脾 | 涼血解毒、活血化瘀、調整免疫 |
西醫主要目標是「控制發炎與真菌增生」，常見方法包括：
抗黴菌洗髮精：如 Ketoconazole、Selenium sulfide
類固醇藥膏：短期減輕紅腫與搔癢
抗生素外用：若有合併細菌感染
中醫認為脂溢性皮炎多與濕熱、血熱、脾虛等內在體質失衡有關，尤其與飲食、情志、作息密切相關。治療講求「辨證論治」，從根源改善體質。
中藥內服：醫師會根據患者的症狀和舌脈綜合判斷，選用清熱燥濕、健脾祛濕、涼血祛風等治法，以減少皮脂分泌及消炎止癢。
中藥外用：醫師還會給予局部患部的中藥外用治療，如中藥藥膏、洗劑等，以減輕發炎和痕癢感。
針灸：針灸可以調節免疫系統和促進血液循環，減輕症狀和促進皮膚的康復。
首創「薈元光」
結合中醫傳統治療和現代科技，本診所引入了彩光治療儀配合針灸治療脂溢性皮炎，以促進皮膚的復原。
根據患者的病情，我們能夠選擇紅光、黃光或藍光，以達到最佳效果。
研究表明，藍光具有抗菌和消炎鎮靜止癢的功效，能夠有效減輕濕疹引起的紅腫和瘙癢。
紅光則能夠促進血液循環和細胞新陳代謝，刺激細胞內色素的產生，同時增強細胞對光能的吸收，有助於傷口癒合和改善皮膚彈性。
黃光具有舒緩和鎮靜的作用，能夠改善皮膚發紅和毛細血管破裂，尤其適用於敏感皮膚的治療。
透過「薈元光」，我們能夠針對不同的症狀和需求，提供個別化的治療方案，以幫助患者減輕脂溢性皮炎症狀。這種療法結合了傳統中醫治療和現代科技，各取所長，以促進皮膚的康復和恢復健康。
| 項目 | 中醫治療 | 西醫治療 |
|---|---|---|
| 治療原則 | 辨證論治，從體質與內在失衡調整 | 針對症狀控制發炎、免疫或感染 |
| 脂溢性皮炎治療 | 清熱解毒、祛風止癢、調理脾胃濕熱、針灸疏經活血 | 抗黴菌洗劑（如Ketoconazole）、類固醇、洗劑 |
| 治療副作用 | 中藥天然、較少副作用 | 類固醇與免疫抑制劑長期使用有副作用 |
| 治療時間 | 較長，需根據體質調理，3-6個月為一療程 | 見效快，但易反覆，需長期使用 |
| 是否治本 | ✅ 著重體質調理，改善體內濕熱、免疫失調 | ❌ 多為控制症狀，難以根治 |
| 適合人群 | 任何年齡層，尤其適合嬰兒、體弱者、慢性病患 | 多數人適合，但部分藥物孕婦或肝腎病患者不宜 |
脂溢性皮炎屬「皮膚濕熱、風邪夾熱、脾胃失調」所致，中醫治療著重體質與作息調整，配合中藥與針灸。
✅ 中醫適合慢性反覆發作或不適合長期使用類固醇的病人
✅ 西醫適合短期快速止癢或急性惡化時控制症狀
脂溢性皮炎雖然容易反覆，但只要日常生活配合得當，可以大大減少發作頻率與嚴重程度。建議注意以下幾點：
避免過度洗頭、使用刺激性洗劑
過度清潔會破壞皮脂平衡，導致反效果。選擇溫和、不含香精與酒精的洗髮產品。
減少壓力、保持規律作息
睡眠不足、情緒緊張會刺激皮脂分泌與免疫反應，是常見的誘發因素。
飲食清淡，少油膩煎炸
高油、高糖、辛辣食物會加重體內濕熱，建議多吃蔬果與全穀類。
注意保濕與防曬
保持皮膚滋潤可減少脫屑與搔癢，外出時做好防曬以避免紫外線刺激皮膚。
保持頭皮與面部清潔
洗臉與洗頭時避免水溫過高，並避免用力搔抓或去角質，以免惡化發炎狀況。
脂溢性皮炎不只是「頭皮屑多」，更是身體內在濕熱失衡的表現。單靠洗髮精無法根治，反覆發作才是最大困擾。
透過中醫「內外兼治」的方法——以中藥調理體質、針灸疏通經絡、改善作息飲食——不但可緩解症狀、減少用藥依賴，更能從根源減低復發機會。
👉 若你長期受脂溢性皮炎困擾，歡迎預約中醫診症，進行個人化體質分析與調理治療。讓我們陪你找回清爽、健康的頭皮與肌膚狀態。
脂溢性皮炎多為油膩性脫屑，屑薄且泛紅區域多見於油脂旺盛部位；牛皮癬則為厚白鱗屑、界線清楚的紅斑，好發於四肢、背部等。
若長期發炎未受控制，可能影響毛囊，導致暫時性掉髮。控制炎症後通常可回復。
可以，但需選擇溫和洗髮產品，避免洗太熱的水或搔抓刺激頭皮。
一般1–2週可見改善，如體質偏虛或反覆發作，需療程調理3個月以上以減少復發。
嬰兒脂溢性皮炎多數可自行消退，若症狀嚴重或反覆感染，建議尋求中醫或兒科診治，配合溫和護理產品處理。
薈元中醫及物理治療診所位於旺角，是一間致力揉合中西技術的診所，提供專業的中醫及物理治療服務，以自然方式找出身體治癒嘅最佳方案。如你有內科不適、痛症困擾，歡迎Whatsapp我們，查詢或預約參與治療。
