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彈響髖綜合症

Snapping Hip

彈響髖,又稱為「髖關節彈響」,是一種在移動髖關節時出現的彈響感或聲音的狀況。這種彈響可能發生在髖部的外側(側位)或內側(內側)。有不同類型的彈響髖,包括內部(關節內)、外部(關節外)和肌腱內的彈響。

彈響髖的原因

  • 外部彈響髖:由髂脛帶或臀大肌在股骨大粗隆上方彈響而引起。
  • 內部彈響髖:由髂腰肌腱在髖關節內部的骨突或結構上彈響而引起。
  • 肌腱內的彈響:由肌腱在關節內部彈響而引起。
彈響髖綜合症, Snapping hip
髖關節退化, hip degeneration, hip osteoarthritis

彈響髖的徵狀

  • 彈響感:在髖部運動時出現聽得見或能摸到的彈響或點擊感。
  • 疼痛:彈響時可能伴有疼痛,取決於潛在原因。
  • 壓痛:在彈響發生的髖部外側或內側可能感到壓痛。
  • 腫脹:受影響區域可能會出現腫脹。
  • 活動範圍受限:在不受痛苦或限制的情況下移動髖關節可能變得困難。
  • 肌力減弱:可能會注意到髖部或周圍肌肉的減弱。

彈響髖的物理治療

彈響髖需要檢查髖關節及周邊肌肉是否出現繃緊僵硬,以及盤骨是否出現錯位的情況,透過手法及儀器做一些放鬆舒緩。

以下是彈響髖的物理治療方法:

彈響髖的中醫治療

彈響髖在中醫中常被歸納為「風濕痹痛」的範疇,中醫治療通常會從疏通經絡、活血化瘀、舒筋活絡等方面入手。

以下是一些中醫治療彈響髖的常見方法:

  • 中藥調理:中醫師可能會開具特定的中草藥方劑,具有活血化瘀、祛風濕、舒筋活絡的功效,以幫助緩解症狀。
  • 針灸:通過針灸刺激特定穴位,調節氣血,促進經絡暢通,減輕疼痛和炎症。
  • 推拿:通過推拿按摩受影響區域,可以促進氣血流通,舒緩肌肉緊張,改善彈響髖的症狀。

常見問題

彈響髖本身通常不會直接導致關節退化。然而,如果彈響髖是由於基礎的結構問題或其他關節問題引起的,例如髖關節的異常形態、肌腱受傷或磨損,這些問題本身可能導致關節退化的風險增加。

另外,長期存在的彈響髖症狀可能導致肌肉不平衡或不當的運動模式,進而增加關節的壓力和負擔,這些情況也可能對關節產生負面影響,促進關節退化的發展。

做影像檢查前,我們需要考慮有否出現以下問題:

  • 痛楚是否已經嚴重影響你的起居習慣,工作生活
  • 髖關節嚴重卡住,活動幅度大幅受限

要是出現以上任何一項情況都建議及早諮詢醫生意見,綜合情況決定是否進行磁力共振檢查。

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