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原來持續性手麻痺唔妥善處理，最壞結果可能是四肢癱瘓？單側手麻痺與兩側手麻痺有甚麼分別？我哋將為你詳細剖析手麻痺的5大成因、症狀、疏忽的風險，
腕管是手腕處的一個狹窄通道，當正中神經受到壓迫時，會導致手指麻痺，尤其是拇指、食指和中指。常見於長期重複手部動作的人群，如辦公室工作者或工廠工人，如兩側手腕長時間受壓或用力亦有機會形成兩側手麻痺。
椎間孔狹窄或椎間盤突出可能壓迫單側神經根，影響手臂和手部的神經傳導，引發麻痺或刺痛感。這通常伴隨頸部僵硬或肩部疼痛。
頸部和肩部的神經或血管受到壓迫，可能導致手臂和手部麻痺，特別在舉手或重複動作時更明顯。常見於姿勢不良或肩部過度用力的人。
手部或手臂的意外創傷，如骨折、脫臼或軟組織損傷，可能壓迫或損害尺神經或附近神經，導致無名指和小指麻痺。常見於跌倒、撞擊或運動傷害。
頸椎椎間狹窄或正中椎間盤突出有機會直接壓迫脊柱神經，造成損傷影響中樞神經傳導，引發兩側手麻痺或刺痛感，甚至會造成肌肉乏力。
糖尿病、維生素B12缺乏或酒精過量可能損傷周邊神經，導致手部麻痺。這類麻痺通常對稱，雙手同時出現症狀。
麻木或刺痛：手指或手掌感到「像被針扎」或失去知覺。
無力感：握物時感到手部無力，甚至無法拿穩東西。
燒灼感：手部有灼熱或電擊般的感覺。
症狀間歇或持續：初期可能偶發，隨病情惡化可能變為持續性。
夜間加重：許多患者在夜間或清晨症狀更明顯，影響睡眠。
若手麻痺未及時處理，可能導致以下嚴重後果：
神經永久損傷：長期壓迫神經可能導致不可逆的損傷，
肌肉萎縮：手部肌肉因神經問題而逐漸萎縮，導致握力下降。
生活品質下降：無法正常工作或進行日常活動，如寫字、開瓶蓋等。
併發症：如意外創傷引起的麻痺若不治療，
四肢麻痺：雙手雙腳均出現麻木或麻痺蟻咬般的感覺，特別是手指頭感覺遲鈍。
上下肢乏力：肌肉因神經問題而逐漸萎縮，生活上難以拎起碗及筷子，或是力量不足以走完一層樓梯。
失禁：難以控制大小便，初期情況小便不能完整排出，後期有機會出現失禁情況。
步姿異常：腳步出現虛浮感，像踩在棉花上一般。
治療膏肓痛最重要是從檢查及評估中，找出造成姿勢不當的起因及疼痛的源頭，如肋骨、胸椎及菱形肌等，並且兩者同時處理才是治標亦治本的方法。 以下是膏肓痛的物理治療方法：
以皮膚、筋膜肌肉、骨骼關節三個不同層次，由淺入深，以整體結構作重整及還原，適合處理多發性疼痛。
以內臟結構的可動性及張力間的連結，考量身體環環相扣相互代償的處理手法，適合治療慢性複雜性疼痛。
針灸亦有效放鬆緊繃肌肉、加速組織修復及改善循環。
以即時舒援痛楚及減退炎症的輔助治療，包括干擾波、超聲波、雷射治療等。
針灸治療
針灸可刺激手部及相關經絡（如手太陰肺經、手陽明大腸經），促進氣血運行，緩解麻痺。常選穴位包括：
合谷穴（位於拇指與食指間）：疏通手部氣血，緩解麻木。
內關穴（腕橫紋上2寸）：調理神經，改善刺痛。
曲池穴（肘部屈曲處）：疏通手臂經絡，減輕無力感。
建議由專業中醫師操作，每週1-2次，持續4-6週。
中藥調理
氣血不足型：常用黃芪、當歸、川芎等補益氣血，改善神經營養。
風寒濕痹型：用桂枝、羌活、防風等祛風散寒，疏通經絡。
血瘀型：桃仁、紅花、丹參等活血化瘀，適合創傷後麻痺。
需由中醫師根據體質開方，避免自行服藥。
改善姿勢
保持正確的坐姿和手部位置，避免長時間低頭或手腕過度彎曲。
定時休息與伸展運動
每隔30-60分鐘進行手部伸展，如手腕旋轉、
將手臂伸直，手掌向上。
用另一隻手輕拉手指向後，保持15秒，然後放鬆。
每邊重複3次。
熱敷與冷敷
若手部有腫脹或炎症（如意外創傷後），可先用冷敷10-
佩戴護腕或固定器
對於意外創傷引起的麻痺，佩戴護腕或固定器可穩定受傷部位，
營養補充與生活習慣
補充維生素B12、鎂等神經營養素，控制血糖，避免過量飲酒。
尋求專業幫助
若症狀持續超過2週或惡化，應立即諮詢骨科、神經科醫生或物理治療師。
張先生因長時間用電腦，右手中指和食指麻痺了三個月，晚上手容易麻痺影響睡眠質素，連工作都受影響。他懷疑是腕管綜合症，前來見中醫師及物理治療師。
第一次檢查時發現他的頸椎關節錯位，令到右側椎間孔收窄令神經受到壓迫，刺激到手所以會出現麻痺的情況，右手前臂肌肉亦因而彊硬繃緊。物理治療方面以結構治療手法鬆解手及胸椎相關筋膜，然後調整頸椎關節打開椎間孔，張先生的手麻痺減少了大約三成左右，然後學了一些活動頸椎及神經線的運動。中醫方面，醫師取了六個相關穴位，包括合谷和內關，治療後，張先生表示刺痛進一步減少了，醫師亦開了一些改善血氣的中藥加速神經復原。
治療持續至第五次治療時，張先生手麻痺幾乎消失，偶爾打字久了才微微刺痛，握力也正常。及後建議張先生繼續自行放鬆相關的關節與神經，電腦使用方面需要每30分鐘休息一下作簡單伸展，他亦改善了工作環境使用有人體工學設計鍵盤與滑鼠，並加上了軟墊避免打字時對手腕造成過多的壓迫。
張先生這種長時間用電腦引致的手麻痺問題很常見，但只要及早治療，結合物理治療的科學方法和中醫的氣血調理，就能事半功倍。 預防比治療更重要，調整姿勢、定時伸展、注意飲食，就能遠離麻痺困擾。希望大家都能重視身體的小警訊，早點行動，別讓小問題變大麻煩！
輕度的手麻痺可能透過休息和改善姿勢緩解，但若由意外創傷或神經壓迫引起，則需積極治療。持續超過2週的症狀應尋求專業評估。
手術通常是最後手段，適用於非手術治療無效且神經壓迫嚴重的病例，如意外創傷導致的神經損傷。物理治療師可協助術前改善或術後康復。
保持良好姿勢、避免重複性動作過度、定時伸展、注意營養均衡，並在運動或工作中使用保護裝備以減少意外創傷，是預防手麻痺的關鍵。
薈元中醫及物理治療診所位於旺角，是一間致力揉合中西技術的診所，提供專業的中醫及物理治療服務，以自然方式找出身體治癒嘅最佳方案。如你有內科不適、痛症困擾，歡迎Whatsapp我們，查詢或預約參與治療。
