WhatsApp
查詢或預約 Inquiry 1
查詢或預約 Inquiry 1
半月板撕裂是一種常見的膝關節損傷，無論是運動愛好者還是日常生活中意外扭傷膝蓋的人士，都可能遭遇這個問題。本文物理治療師與中醫師帶你深入探討半月板撕裂的各個方面，從基本認識到治療康復，幫助你全面了解半月板撕裂的成因、症狀、治療與康復時間。
半月板是位於膝關節內的兩塊C形纖維軟骨，分別位於膝蓋內側(內側半月板)和外側(外側半月板)，處於股骨(大腿骨)與脛骨(小腿骨)之間。這些半月形軟骨發揮著關鍵作用：
由於半月板特別是內部區域的血液供應有限，一旦發生撕裂，自我修復能力較差，這也是治療難度較大的原因之一。
半月板撕裂一般分為急性與慢性兩種：
急性創傷性撕裂
退化性撕裂
半月板撕裂後常見的症狀包括：
半月板撕裂後症狀的嚴重程度與撕裂的類型、位置和範圍密切相關。某些輕微撕裂可能症狀不明顯，而嚴重撕裂則可能導致明症狀和疼痛，影響日常生活。
半月板撕裂的治療分為手術治療和非手術治療，治療策略取決於多項因素，包括:
非手術治療
對於輕微撕裂或老年患者，通常會首先建議保守非手術治療：
手術治療選擇
當半月板撕裂保守治療效果不佳或撕裂較嚴重時，可能需要考慮手術治療：
半月板撕裂的物理治療包括保守治療和半月板撕裂手術後復康治療。
半月板撕裂保守治療適用於輕微至中度的半月板撕裂，主要目標是減輕疼痛、消除炎症、恢復膝關節功能和活動範圍。這階階包括治療和訓練兩種
半月板撕裂手術後物理治療分為四階段：
半月板手術後的康復過程同樣重要，物理治療師會評估你的狀況，協助你康復，早日重返日常生活。
半月板撕裂的中醫治療方法通常包括針灸、中藥和中醫推拿等。
針灸：通過針灸膝關節和半月板特定穴位來調節氣血、減輕疼痛、促進受傷組織的修復和康復。
中藥治療：中醫師會處方行氣活血止痛的中藥、以協助受傷組織康復，改善局部血液循環。
推拿：通過特定的推拿手法治療膝關節部位，改善腫脹疼痛，協助受損組織康復。
如出現以下徵狀，建議及早找骨科醫生尋求專業意見：
持續疼痛或不穩定感：如果膝蓋受傷後疼痛持續存在或出現不穩定感，即使經過一段休息和初步治療後情況未見改善，可能需要進行MRI檢查。
明顯腫脹或瘀傷：如果膝蓋周圍出現明顯腫脹、瘀傷或其他異常症狀，MRI可以幫助確定損傷的範圍和嚴重程度。
無法完全伸展或彎曲：如果膝蓋在受傷後無法完全伸展或彎曲，MRI可以提供更詳細的影像信息，幫助確定可能的損傷位置。
半月板撕裂的治療方法取決於患者的症狀嚴重程度、年齡、活動水平以及損傷的位置和類型。不是所有的半月板撕裂都需要手術，有些情況可以透過非手術治療來管理。一般常見考慮因素包括：
症狀嚴重程度：如果患者的症狀輕微，可能可以透過休息、物理治療和改變活動來控制症狀，而不需要手術。
活動水平：如果患者是運動員或從事需要膝部承受較大壓力的工作，手術可能更容易被建議以幫助恢復運動功能和穩定性。
半月板損傷的位置和類型：半月板損傷的位置和類型對於治療方式的選擇至關重要。有些損傷可能無法通過非手術治療恢復到足夠的功能。
年齡：年輕且活動水平高的患者可能更傾向於接受手術，因為他們對恢復運動能力和穩定性的需求較大。
非手術治療效果：如果非手術治療（如物理治療、改變活動和疼痛管理）未能改善症狀或患者的生活質量受到明顯影響，手術可能被考慮。
薈元中醫及物理治療診所位於旺角，是一間致力揉合中西技術的診所，提供專業的中醫及物理治療服務，以自然方式找出身體治癒嘅最佳方案。如你有內科不適、痛症困擾，歡迎Whatsapp我們，查詢或預約參與治療。
