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專為女性設計，由女物理治療師主理，針對不同年齡層女性的痛症、孕產不適與骨盆健康問題，透過專業物理治療評估與治療，改善女士痛症、產前產後不適、以及盆骨盆底肌問題。專為妳而設，重塑骨盆健康，自信由內而外綻放。
你是否正面臨以下困擾？
✅ 如果您勾選了3項以上，建議尋求專業女物理治療師的協助
女性健康物理治療是專門為女性身體特點設計的治療專科，重點關注骨盆底肌群、核心穩定性與女性特有的生理需求。
🔹 骨盆底健康管理
🔹 產前產後專業護理
🔹 女性疼痛管理
🔹 姿勢與功能重建
治療由受專業培訓的女物理治療師主理，在安全私密空間中進行，讓妳安心照顧自己的身體。
| 項目 | 產前物理治療（懷孕期間） | 產後物理治療（分娩後） |
|---|---|---|
| 治療目標 | 舒緩懷孕引起的不適與壓力為分娩預備身體 | 協助身體修復、強化功能重建核心與骨盆健康 |
| 常見不適 | – 恥骨痛、坐骨神經痛 – 骨盆不穩、腰背痛 – 呼吸不順、肋骨痛 – 下肢水腫、靜脈曲張 | – 腹直肌分離 – 漏尿、骨盆底鬆弛 – 性交疼痛、陰道不適 – 腰痠背痛、姿勢問題 |
| 治療內容 | – 姿勢調整與身體支撐訓練 – 骨盆與核心穩定訓練 – 溫和伸展與呼吸訓練 – 分娩預備運動 | – 骨盆底肌功能檢查與訓練 – 腹直肌收合練習 – 疤痕鬆動、疼痛管理 – 體態恢復與動作再教育 |
| 中醫療法 | – 針灸舒緩孕期腰痛、穩定胎氣 | – 中藥補氣養血、針灸通乳、縮宮調經 |
Mana Femme 女性物理治療療程特色：
🌸 由女物理治療師操作，理解妳的尷尬與顧慮
🌸 一對一私密空間治療，尊重妳的感受
🌸 個人化療程設計，針對不同年齡、不同階段問題（如：青春期、產後、更年期）
🌸 非侵入性治療為主，溫和、安全、有效
由專業女物理治療師主理，服務眾多香港女性。
💫 服務優勢
| 🔬 物理治療 | 🌿 中醫調理 |
|---|---|
| 骨盆肌群訓練 | 中藥調經止痛、補腎固本 |
| 核心肌穩定訓練 | 針灸改善經痛、盆腔氣滯 |
| 腹直肌分離修復 | 調和氣血，改善子宮肌瘤、月經不調 |
| 姿勢矯正與肌肉放鬆 | 補氣養血，改善更年期不適 |
婦科中醫結合婦科物理治療雙管齊下，從根本體質到肌肉功能全面提升，療效更穩定、不易反覆。
🤰 懷孕期女性
👶 產後媽媽
💼 職業女性
🌅 更年期女性
擁有婦科物理治療經驗
熟悉女性私密健康、孕產照護
溫柔細緻，懂妳的身體也懂妳的情緒
專治婦科（月經不調、肌瘤、更年期）
擅長辨證論治、個人化配藥
可配合針灸及中藥調理，提升整體療效
【延伸閱讀】【婦科聖手】婦科中醫邊個好? 中醫婦科推薦介紹
是針對女性在不同人生階段（如月經期、懷孕、產後、更年期）常見的肌肉、骨骼、骨盆底功能問題所設計的專業治療。重點是恢復功能、減輕不適、提升生活品質。
骨盆底肌是位於骨盆底部的肌肉群，支撐膀胱、子宮、直腸等器官，控制排尿排便功能。女性因懷孕、分娩、年齡增長容易受損，需要專業訓練維持功能。
研究證實，透過專業骨盆底肌訓練，70-80%的壓力性尿失禁可獲得顯著改善，是非手術治療的首選方法，安全無副作用。
非常需要。更年期後雌激素下降，骨盆底肌萎縮，容易導致尿滲、性乾澀、脫垂等問題，持續訓練可延緩退化、改善性生活品質。
可以，效果更佳。例如中醫可調經止痛、補腎固本，而物理治療可矯正肌肉結構、改善功能，從內而外促進身心恢復。
可以，視乎病情穩定程度。物理治療可以幫助緩解疼痛、改善盆腔血流與功能，建議先與醫師或治療師作個別評估。
常見但不是「正常」。這些症狀通常與骨盆不穩定、姿勢改變或肌肉失衡有關，透過物理治療可有效舒緩與預防惡化。
當然可以！推拿不止止痛，更重要係促進氣血循環、調理內臟與經絡。如果你總是覺得疲累、情緒低落、睡眠質素差、週期混亂，其實都是身體發出的訊號。
定期做推拿可以維持體質、預防痛症出現，很多無痛症客人都話做完之後精神好多、夜晚睡得較好。
📌 不用等到痛先處理，是真正愛惜自己。中醫推拿不是奢侈，而是一種日常身體保養。
非常安全。孕期物理治療採用溫和手法，專注於緩解不適、改善姿勢，不僅不會影響胎兒，還有助於分娩準備。
一般建議在產後6週後開始，如有嚴重不適（如漏尿、腹部鬆弛），可更早接受初步評估與指導。
視乎個別情況而定，一般建議4–8次為一療程，初期每週1次，逐步延長間距。部分患者在數次治療後已明顯改善。
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薈元中醫及物理治療診所位於旺角，是一間致力揉合中西技術的診所，提供專業的中醫及物理治療服務，以自然方式找出身體治癒嘅最佳方案。如你有內科不適、痛症困擾，歡迎Whatsapp我們，查詢或預約參與治療。
