寒背圓肩

寒背，或稱駝背，是一種姿勢形態，常見於一些人的背部過度彎曲而呈現前向前屈曲的狀態。 寒背通常是由不良的姿勢習慣、肌肉失衡或骨骼結構問題所引起。長時間過度彎曲的背部姿勢會使脊椎骨骼承受不正常的壓力，進而導致肌肉疲勞和不適感。這種姿勢問題在現代生活中變得更加普遍，尤其是在長時間使用電子設備、坐姿不正確或缺乏適當運動的情況下。