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拉腰、拉頸，有甚麼作用？這兩種方法都是牽引治療的一種，被視為物理治療最常用來處理椎間盤突出的治療方法，以減輕腰部疼痛及腳麻痺等問題。事實上它能怎樣改變腰椎、椎間盤及附近神經的結構？科學研究上，牽引治療又是否有顯著的效果？內文將一一為你解答問題。
椎間盤就像是一座大廈中的支柱，確保樓層有足夠的活動空間，我們的神經線就像上班族一般在空間之中工作。
假如支柱結構受損，裏面的材料從中漏出來，再加上整個樓層縮窄了一段，上班的人就會缺少活動空間，更甚者會被壓得喘不過氣來。神經線被壓的情況下，就會出現疼痛以及麻痺的現象。
牽引治療能夠打開神經孔及小關節，減低對神經線、軟骨及關節的壓迫。
研究亦指出，不論牽引治療的力度或時間大小長短，都能夠短期減輕腰椎神經根壓迫所引起的不適及相關問題。
Vanti C, Saccardo K, Panizzolo A, Turone L, Guccione AA, Pillastrini P. The effects of the addition of mechanical traction to physical therapy on low back pain? A systematic review with meta-analysis. Acta Orthop Traumatol Turc. 2023 Jan;57(1):3-16.
Vanti C, Panizzolo A, Turone L, Guccione AA, Violante FS, Pillastrini P, Bertozzi L. Effectiveness of Mechanical Traction for Lumbar Radiculopathy: A Systematic Review and Meta-Analysis. Phys Ther. 2021 Mar 3;101(3)
牽引治療在關節錯位或軟組織仍然過緊的情況下，治療效果會大幅下降；此外，假如出現腰椎不穩或是神經線已嚴重擠壓受損，牽引治療或許會增加疼痛及徵狀。
治療師一般建議，透過問診及臨床檢查，篩選適合症作牽引，以手法治療作主導，牽引治療配合輔助，來治療椎間盤及坐骨神經痛的問題。
治療師會透過問診及臨床檢查，篩除一些高風險患者，如腰椎嚴重失穩、嚴重椎間狹窄、脊髓型頸椎病變等，能夠大幅降低治療風險。
此外，作牽引治療前會先根據處理的部位、病人的體型及病史，決定牽引力度，降低牽引治療可能帶來的不適。
薈元診所位於旺角，是一間致力揉合中西技術的診所，提供專業的中醫及物理治療服務，以自然方式找出身體治癒嘅最佳方案。如你有內科不適、痛症困擾，歡迎Whatsapp我們，查詢或預約參與治療。
