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膏肓痛

上背痛│肩胛骨痛│菱形肌繃緊

膏肓痛是指上背位置肩胛骨的內側出現繃緊及疼痛的現象，大多是在不當的坐姿時疼痛會特別明顯，同時伴隨著胸背的僵硬緊張。肩胛骨內側的位置有一條叫菱形肌的肌肉，不當的姿勢如寒背等，會令肌肉變得繃緊僵硬，從而引發痛楚。

膏肓痛的原因

肌肉緊張：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可能導致背部肌肉緊張，進而引發疼痛。
脊椎問題：如椎間盤突出、脊柱側彎等，可能壓迫神經，引起膏肓區域的疼痛。
內臟疾病：某些內臟疾病（如胃、腎臟問題）可能會引起轉移痛(referred pain)，即疼痛感覺在其他區域出現。
風濕性疾病：如類風濕性關節炎等，自身免疫性疾病也可能導致背部疼痛。

膏肓痛的徵狀

局部疼痛：膏肓部位的持續或間歇性疼痛。
放射性疼痛：疼痛可能輻射到肩部、手臂或下背部。
緊繃感：局部肌肉感到緊繃或僵硬。
活動受限：疼痛可能影響到日常活動，如彎腰、轉身等。
其他症狀：視具體病因而定，可能伴隨其他症狀如胸悶、噁心等。

膏肓痛的物理治療

治療膏肓痛最重要是從檢查及評估中，找出造成姿勢不當的起因及疼痛的源頭，如肋骨、胸椎及菱形肌等，並且兩者同時處理才是治標亦治本的方法。以下是膏肓痛的物理治療方法：

膏肓痛的中醫治療

在中醫角度，腰背痛與腎虛或氣滯血瘀有關。以下是腰背痛常見的中醫治療方法：

中藥調理：醫師會根據病人的症狀和體質，根據辨證施治，選擇合適的中藥方劑。
針灸：針刺膏肓部位及相關經絡，以促進氣血循環。
推拿：通過按摩舒緩肌肉緊張，改善局部血液循環。

常見問題

甚麼時候膏肓痛是與臟腑有關？

一般骨骼痛症會與特定姿勢與動作有關，大部分會在平躺時消失。如果問題源自於臟腑，不論任何姿勢及動作，仍然會出現持續性的痛楚。

我甚麼時候需要做磁力共振檢查？

做影像檢查前，我們需要考慮有否出現以下問題：

痛楚是否已經嚴重影響你的起居習慣，工作生活
手部出現轉移痛及麻痺拉扯

要是出現以上任何一項情況都建議及早諮詢醫生意見，綜合情況決定是否進行磁力共振檢查。

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薈元中醫及物理治療診所位於旺角，是一間致力揉合中西技術的診所，提供專業的中醫及物理治療服務，以自然方式找出身體治癒嘅最佳方案。如你有內科不適、痛症困擾，歡迎Whatsapp我們，查詢或預約參與治療。

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